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呼吸是练习气功的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的“丹田呼吸”，扩大肺活量，促进气体代谢和血液循环、按摩内脏、帮助消化和呼吸，以达到保健强身、防治疾病的目的。呼吸方法比较常用的有下列8种：
①自然呼吸法。这是每个人生来就会的呼吸，丝毫不加意念支配，呼吸自然、柔和、均匀，只是不够深长。
②顺呼吸法。吸气时腹部外凸，呼气时腹部内凹，腹肌前后运动量大，逐渐练成腹式呼吸。
③逆呼吸法。与顺呼吸法正好相反。
④停闭呼吸法。在吸或呼当中，吸或呼之后稍停片刻，然后再吸或呼。
⑤鼻吸口呼法。用鼻吸气，以口呼气，呼吸不畅时可采用此法。
⑥气通任督脉法。这是一个完整的功法，但其呼吸法采用逆呼吸法，用鼻吸气，同时以意领气，意想气到了丹田（肚脐），然后下至会阴，呼气时以意领气，意想气由会阴循脊柱至百会，由鼻呼出，故又名小周天呼吸法。
⑦潜呼吸法。是练顺呼吸法或逆呼吸法后自然出现的一种呼吸法。其特点是吸气绵绵，呼气微微，息息均匀，呼吸出入用手试之于鼻，没有明显的感觉，故又叫做潜息法。哈尔滨武术学校。
⑧真息法。古人云：“盖凡息即停，而真息自动。”所谓息停，不是强闭不出，而是虚极静笃，心愈定而息愈微，神凝气结，止此一息。此时，从外表看来呼吸好像停止，但实际上腹中在旋转跳动，故又叫做“胎息”，此乃功夫较高阶段。
不论练以上哪种呼吸法，每练10~20分钟后都要改为自然呼吸法，以免呼吸功能受抑制过甚，影响健康。因此，练气功必须练养结合，亦即练呼吸与养呼吸相结合。嵩山少林寺文武学校。练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。
【哈尔滨市双城区少林寺文武学校】由行嵩山少林武僧释严陆、释延乔、释延鸿、释延佳、释延空等亲自传授少林寺七十二艺软硬功夫及稀有器械56种。大师们不仅自身功夫精良，更注重对武术理论的探讨和授艺方法的指导与研究，学校开设武术课程，文化课程，针对少儿，青年，中年都各自开设针对性武术课程，我们秉着对每一位武术学员负责，认真教学，传授真知识。
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