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练习武术对不同年龄段的人有什么好处？
1、青少年幼儿学武术直接的优势就是身体的锻炼，武术训练有屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，这些训练都能锻炼身体的每个部位，所以，对少儿的成长发育非常有利，并且在有系统的武术训练，改善人体机能，健体强身十分有益。
2、学武术对青壮年而言不止是健身功能，还是一种好的休息方式，劳动工作之余，周身疲乏时可以练练功夫，不仅可以舒筋活络，解乏去困，更可以从精神上降压解虑，年轻人在黑龙江武校习武还能修生养性，女孩子学习武术，可以健美苗条，身姿轻柔，充满朝气，必要时还可对付色狼的袭击，捍卫自己的安全和尊严。
3、学武术对于老人是身体健康之本，晚年休闲，既可以锻炼身体，也可以调节心情。武术适合任一年龄段的人学习。
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